"Treine enquanto eles dormem.
Estude enquanto eles se divertem.
Mastigue um fio elétrico enquanto eles pulam carnaval.
Então, viva o que eles sonham."
Não sei exatamente como é a frase que os coaches falam, mas é algo por aí. A ideia é que, sifudendorrores enquanto os outros dão uma pausa, você vai chegar mais longe na vida.
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Eu sempre pergunto aos meus pacientes superdedicados ao trabalho o que eles fazem para ter prazer.
"Ah", eles pensam um pouquinho, "eu nem tenho feito muita coisa... eu chego em casa e durmo."
Eles até tentam botar numa luz mais positiva:
"Mas é ótimo! Eu durmo o fim de semana inteiro, não quero fazer mais nada! Meu lazer é esse, eu durmo bastante. Eu adoro!"
Nessa hora a minha Vera Verão interior já levanta do banquinho e começa a gritar EEEEEEEEPA!
Não, dormir não é lazer.
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Claro que você precisa descansar depois de uma jornada de trabalho puxada. Mas o lema da época da revolução industrial tinha motivos pra não ser "14 horas de trabalho e depois 10 de Netflix com sonequinha".
A ideia era dividir o dia em três: oito horas de trabalho, oito horas dormindo e oito horas de lazer.
Lembra, lazer?
Quando você faz algo que te interessa, e que até te demanda energia, mas que de tão gostoso que é você termina mais recarregado do que quando começou?
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Parece que ninguém tem hobbies hoje em dia.
Olhar as redes sociais não conta. TV, seriado, Youtube, essas coisas, também diria que não. Entretenimento passivo é legal, mas é descanso, não lazer.
Academia até vale, mas só se você não fizer só pela obrigação.
Talvez a pergunta melhor seja: O que você faz ativamente que engaje sua mente e te motive a desafiar-se, sentir-se vivo, a ter uma vida movimentada longe do trabalho?
Pra muita gente esse espaço está vazio.
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Você não trataria uma criança dessa forma.
Chegar da escola e ir direito pra cama, sem poder brincar antes, é castigo.
Uma criança feliz chega em casa, faz a lição, e brinca. Ela faz a lição tranquilamente porque sabe que vai poder brincar depois. E, por mais que a gente esqueça, crianças e adultos são da mesma espécie.
Você também faria sua lição mais motivado se fosse sair dali e ir brincar no trepa-trepa.
Ou outro brinquedo qualquer. Sei lá porque esse veio à mente.
Hihihi.
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O doido de tudo isso é que, na visão da psicologia do trabalho, essa história de jornadas enormes em busca de se destacar no trabalho é balela: profissionais com vidas sociais ativas e momentos de lazer e descanso equilibrados tendem a ter produtividade maior do que a de pessoas que vivem para o trabalho.
Eu sei que minha sugestão não é fácil.
Até dormir é luxo quando se precisa trabalhar horrores pra sobreviver e ainda passar horas no transporte pra ir pro trabalho e voltar pra casa.
Mas tente aplicar um pouquinho de lazer na sua vida. Vá além do descanso, o pouquinho que der, no tempinho que conseguir cavar: tenta cantar uma música até achar que ficou legal, montar um quebra-cabeça, tomar uma no bar com o vizinho.
Já vai fazer diferença na sua vida.
Só não treine enquanto eles dormem, não.
Vá brincar que é mais gostoso.
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